Bal’ın Faydaları

Bal’ın Faydaları

Bal, milyon yıldır yenilmekte olan bir besin maddesi olmakla birlikte, geçmişte atalarımızın her gün bal yediklerini sanmayın. Bal tüketiminin, arıların bal üretimiyle ilgili olarak mevsimsel bir seyri vardır. Bal bol miktarda enerji içerdiği için lida diyetleri sırasında aşırı miktarda tüketmekten kaçının.

Doğada serbest yaşayan canlılar, birkaç ay boyunca en fazla dört ay ve ancak bulabildikleri kadar bal yerler. Günümüzde, Güney Avusturalya’ daki Anbarra Aborjinleri, yılda yalnızca bir ay bal yerler.

Bal, bütün şeker türleri içinde kalorisi en yüksek olanlardandır. Bir kaşık balda 65 kalori, aynı miktarda çay şekerinde 48 kalori vardır. Bu nedenle, kilo sorunu olanların dikkatli olması gerekir.

Amatör olarak bal yetiştirmek, doğayı ve hayvanları sevenler için az sermaye ve az emek gerektiren zevkli bir uğraş. Kovanın yanına bütün bir yıl süresince üç dört kez gitmeniz yeterli olur. Evinizin etrafında biraz yeşillik varsa, hele hele küçük bir koru, çam ağaçları, kestane ağaçlan bulunuyorsa hemen kollan sıvayın. Tek bir kovan sizin ve yakınlarınızın bal ihtiyacını fazlasıyla karşılar.

En Uygun SEO Anahtar Kelimelerini Belirlemek

En Uygun SEO Anahtar Kelimelerini Belirlemek

Daha düşük arama hacimli kelimelerin daha değerli olduklarını bilmek gerekir. Aslında bu, oldukça iç rahatlatıcı çünkü kısa aramalardansa (bir veya iki kelimeli) uzun aramalarla ilk sıraya çıkmak daha kolaydır, çünkü bu kelimeler arasındaki rekabet oranı daha düşüktür.

Hacim mi, Değer mi?

Hacim/değer karşılaştırması oldukça kafa karıştırıcı olabilir. Yüksek hacimli anahtar kelimelere mi yoksa yüksek değerdekilere mi yoğunlaşmalıyız? SEO söz konusu olduğunda en etkilisi hangisi? Ayrıca bunların hiçbiri uygulamayla, yani bu anahtar kelimeleri sayfa içi SEO (sayfa etiketleri) veya sayfa dışı SEO (linkler) bağlamında uygulama taktikleriyle ilgili değil.

Ben, hacim/değer karşılaştırmasını müşterilerin ihtiyaçları ve değer önerimin kesişme noktası olarak düşünmeyi tercih ediyorum. Eğer ben çalışan ve tıbbi hatalarla ilgilenen bir avukatsam, benim eşsiz değer önerim doktorlara dava açmak isteyen insanlar için yasal hizmetler sağlamaktır. Bu nedenle tıbbi hatalar bir sözcük öbeği olarak yüksek arama hacmine sahip olsa da yeterli değil. Çünkü çok fazla PARAZİT mevcut.

Yani, tıpkı radyo frekanslarını ayarlamak gibi ben de potansiyel müşterilerimi dikkate alarak ayarlamalar yapıyorum. İşte burada avukat, hukuk firması veya mümessil gibi bir kelimenin eklenmesiyle aramanın nasıl detaylandırılabileceğini de görüyorsunuz. Evet, hacimde bir azalma oluyor ama çoğu zaten parazit olduğu için sorun değil. Her halükârda bana bir faydaları yok.

İkinci taktiğimiz odaklanmak, odaklanmak ve odaklanmak. Avukat veya Avukatlık yapılan şehrin isminin eklenmesi gibi yardımcı kelimeleri gerçekten değerli kelimeler haline getirmeye çalışın. Çoğu insan bu kelimelere satın alma kelimeleri der. Bu nedenle öylesine yapılmış bir aramayı, sizi araştırıp bulmaya hazır bir müşteriyi gösteren, yüksek hacimli bir aramaya dönüştüren o sihirli kelimeleri anahtar kelime taslağınızda belirlemeye çalışın.

Google anahtar kelime aracı haricinde anahtar kelime keşfi için iki başka biçilmiş kaftan daha var. Bu araçlardan ilki Google Analytics. Analyticste ilk önce bir arama sonuç sayfası sonra da içerik detayı ve giriş anahtar kelimelerini seçin. 500 tane anahtar kelime belirleyin. Böylece kullanıcıların anahtar kelime tavsiyelerine göz atmış olursunuz.

Bienvenü La Liga’ya Gitti

Fenerbahçe’de teknik direktör Aykut Kocaman’ın kadroda şans vermediği isimlerden olan Henri Bienvenu’nun yeni takımı belli oldu. Spor Toto Süper Lig takımlarından Sanica Boru Elazığspor ve Sivasspor’un kadrosuna katmak istediği Kamerunlu golcü, La Liga takımlarından Real Zaragoza ile anlaşmaya vardı.

Mikro blog sitesi twitter’dan transferini duyuran yapan 24 yaşındaki golcü, “Yeni bir sayfa açılıyor. Real Zaragoza’yla imzaladığım için çok mutluyum. Tüm Fenerbahçe taraftarlarına teşekkür ediyorum” açıklamasını yaptı.

Fenerbahçe’nin İsviçre Ligi takımlarından Young Boys’tan 4 milyon euro karşılığında transfer ettiği Henri Bienvenu, sarı-lacivertli formayla görev yaptığı toplam 44 resmi maçta 12 gol attı.

Sneijder’e kötü haber

6 Şubat’ta İtalya ile hazırlık maçında karşılaşacak olan Hollanda’nın aday kadrosu açıklandı. Portakallar’ın teknik direktörü Louis Van Gaal, İtalya maçı kadrosuna Galatasaray’ın yeni transferi Wesley Sneijder’i kadroya çağırmazken, Fenerbahçe’nin yıldızı Dirk Kuyt’ı aday kadroya davet etti. Sarı Kırmızılı takımın Şampiyonlar Ligi’nde karşılaşacağı Schalke 04’ün golcüsü Klaas Jan Huntelaar da van Gaal’in çağırdığı isimlerden.

Kadroda diğer yıldız isimlerden Hamburg’un oyuncusu Rafael van der Vaart ve Roma’nın kalecisi Marteen Stekelenburg yer almıyor.

Van Gaal’in açıkladığı aday kadro ise şöyle sıralandı:

KALECİLER:
Tim Krul (Newcastle United), Kenneth Vermeer (Ajax) en Michel Vorm (Swansea City)

DEFANS:
Daley Blind en Ricardo van Rhijn (beiden Ajax), Khalid Boulahrouz (Sporting) Daryl Janmaat, Joris Mathijsen, Bruno Martins Indi en Stefan de Vrij (allen Feyenoord)

ORTA SAHA:
Jordy Clasie (Feyenoord), Leroy Fer (FC Twente), Marco van Ginkel (Vitesse), Jonathan de Guzman (Swansea City), Adam Maher (AZ) en Kevin Strootman (PSV)

FORVET:
Klaas Jan Huntelaar (Schalke 04), Ola John (Benfica), Dirk Kuyt (Fenerbahce), Jeremain Lens (PSV), Robin van Persie (Manchester United), Ruben Schaken (Feyenoord) en Ricky van Wolfswinkel (Sporting)

Takım arkadaşını bıçakladı

Özgür Kocaeli’nin haberine göre; Kocaelispor’un kalecisi Muhammed Rıza Altıntaş, takımın 3. kalecisi olan Buğra Bozkurt Bilgin tarafından bıçaklandı.

Habere göre; bugün antrenman çıkışı takım otobüsüyle Merkez Bankası önünde inen iki kaleci Halkevi’ne kadar beraber yürüdüler. Burada bilinmeyen bir nedenden dolayı kaleci Buğra yanında taşıdığı bıçakla Rıza’ya saldırdı.

Omzundan bıçaklanan Rıza hastaneye kaldırıldı. Rıza’nın durumu iyi… Buğra ise tutuklandı. Omzuna 2 dikiş atılan ve belinde hafif sıyrıklar bulunduğu bildirilen Rıza en az 1 ay sahalardan uzak kalacak.